в разделе , ,

Детокс-напитки для стройности

Если вы хотите поддерживать стройность и энергичность, вам необходимо заботиться о высоком обмене веществ и полноценно обеспечивать организм витаминами. Следующие напитки станут настоящей находкой для тех, кто заботится о фигуре и здоровье.

Вода с корицей, имбирем и манго для стройности

Напиток подходит для клеточного питания и естественного очищения организма.

Спелые плоды манго богаты бета-каротином, витаминами группы В и органическими кислотами. Благодаря своему составу фрукт является мощным антиоксидантом. Полезен для здоровья мочеполовой системы. Также манго идеален для тех, кто следит за весом и фигурой. Он содержит в своем составе ферменты, которые запускают жировой обмен.

Имбирь обеспечивает защиту от инфекций и вирусов.

Корица очищает организм и активизирует обменные процессы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Эфирное масло чайного дерева для иммунитета и красоты

Приготовление:

На 4 стакана воды возьмите 1 плод манго (очищенного от кожуры), имбирь (ломтик в 5 см), 1 палочку корицы. Можно добавить 2-3 листка мяты по желанию.

Смешайте ингредиенты и оставьте на ночь в холодильнике. Напиток готов!

Напиток от отеков и усталости

Имбирь и лимон всегда считались отличной парой для поддержания иммунной системы, а также для ускорения метаболизма.

Лимон является источником витамина С. Данный витамин нужен коже, ведь именно он участвует в процессе формирования коллагена. Кроме того, этот витамин помогает снижать уровень холестерина.

Калий в составе лимона стабилизирует давление и питает нервные клетки, участвует в выработке энергии. Продукты с высоким содержанием калия помогают сохранить кальций в костях.

Имбирь имеет сильное согревающее действие, очищает организм, предотвращает инфекционные заболевания. Имбирь в сочетании с лимоном прекрасно снимают отек и усталость в мышцах.

Приготовление:

  1. 1 Стакан растительного молока
  2. 200 г малины (можно замороженной)
  3. 1 столовая ложка натертого имбиря
  4. ½ Лимона (сок и цедра)

Имбирь очистите от кожуры и натрите. Цедру лимона также натрите на мелкой терке.

Все ингредиенты добавьте в блендер и перемешайте до получения однородной консистенции.

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с подругами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Эфирное масло чайного дерева для иммунитета и красоты

Книги по диетологии и основам правильного питания