в разделе ,

Стопа стопе рознь: откуда берется плоскостопие и как с ним жить

плоскостопие

Плоскостопие есть у многих, но, тем не менее, до сих пор не все знают, что это такое и нужно ли это как-то исправлять. Например, надо ли носить ортопедические стельки,чтобы исправить деформацию? Попробуем разобраться.

Что такое плоскостопие?

У здоровой стопы по центру есть арка: если мы поставим ногу на пол, она не будет полностью соприкасаться с поверхностью. У людей с плоскостопием этой арки либо нет вообще (такое плоскостопие называется жестким), либо нет только тогда, когда нога оторвана от пола (это мобильное плоскостопие).

плоскостопие

Последнее чаще всего встречается у новорожденных детей. Кроме того, у большинства взрослых людей врачи обнаруживают именно этот тип. Однако мобильное плоскостопие не вызывает особых проблем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
За ваше здоровье: 6 вопросов об обследованиях для женщин

Жесткое плоскостопие бывает из-за проблем с положением или структурой костей свода стопы. Оно может быть наследственным или приобретенным, например, в результате вывиха.

плоскостопие

Нужна ли специальная обувь для профилактики и лечения? 

Нет. Состояние свода стопы изменить невозможно. Нет ни одного научного подтверждения идеи о том, что если ребенку с рождения надевать жесткую обувь, у него не будет плоскостопия.

плоскостопие

Другое дело, что обувь, сделанную с использованием супинатора, просто приятнее и комфортнее носить. С такой стелькой ноги устают меньше, так как снижается нагрузка на икроножные мышцы. Особенно это касается тех, кто любит ходить на каблуках или просто совершать долгие прогулки.

плоскостопие

Нужно ли идти к врачу с плоскостопием?

Если оно вас не беспокоит и вы не испытываете боль, то можно не идти. По большей части врач лишь даст вам рекомендации, которые помогут более комфортно ощущать себя при ходьбе. Форму стопы все равно он не изменит без хирургического вмешательства. Последнее, кстати, возможно, если плоскостопие действительно приносит большие неудобства.

плоскостопие

Получается, бороться с плоскостопием не нужно. Достаточно просто носить удобную и правильно подобранную обувь, при необходимости приобрести супинаторы. Кроме того, чтобы избавится от боли в стопах, возможно, понадобится немного похудеть: лишний вес увеличивает нагрузку на ноги.

Статья была для вас полезной? Сделайте репост — поделитесь ей с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

гуччи перчатки

Тонкие перчатки снова в моде: осень-зима 2018

Модные ошибки, которые мы совершаем летом