в разделе

Какие продукты мешают получить плоский живот?

Какие продукты мешают получить плоский живот?

 Какие продукты мешают

Какие продукты мешают получить плоский живот? Из-за желания быть стройной, иметь подтянутое тело и плоский живот многие девушки прибегают к диетам, физическим занятиям и ежедневным походам в спорт зал.

Кто-то для достижения целей подключает массажи, обертывания и использование специализированной косметики.
Но случает, что все меры так и не дают приблизить к заветной мечте — а именно, к плоскому, ровному животику. Может быть решение кроется в содержимом вашего холодильника?

Какие продукты, даже при интенсивных тренировках, не дают обрести подтянутый живот?

Какие продукты мешают?

Алкоголь

Основа любого алкогольного напитка — это сахар и брожение. В любом алкоголе напитке очень много калорий! Более того, продукты, содержащие большое количество сахара, разжигают аппетит.

Газировка

Об отрицательных качествах газированных напитков говорилось много. Вспомним хотя бы о том, что они пагубно влияют на состояние зубов. Однако, популярность разноцветной, сладкой газировки не уменьшается и сегодня.

Если вы стремитесь иметь подтянутую фигуру и плоский живот, вам нужно навсегда забыть о магазинных лимонадах с сахаром. Лучше замените их домашними детокс-напитками на основе свежих фруктов, овощей и зелени.

Важно знать о том, что и «низкокалорийная» газировка не способствует стройности. Такие напитки имеют высокое содержание консервантов и замедляют обмен веществ.

Жевательная резинка

Состав жвачки — эта настоящая химическая таблица. Любой из компонентов состава опасен для здоровья, а в сочетании это настоящая бомба замедленного действия.

Жевательная резинка повышает кислотность желудка, что вызывает сильное чувство голода. Кроме того, многие компоненты жвачки разрушают зубную эмаль.

Мороженое

Любимое с детства лакомство также содержит огромное количество сахара. А в сочетании с молоком, они стимулирует образование брюшного жира.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Пшеница

Избыточное употребление пшеницы вызывает вздутие живота и метеоризм.

Соль и сахар

Соль (натрий) имеет свойство задерживать воду в организм, что приводит к отечности и увеличению объемов тела. Особенно не стоит увлекаться солеными продуктами в вечернее время. Если еда кажется вам недостаточно соленой, вы можете использовать лимонный сок.

Сахар — это быстрый углевод. Попадая в организма, он быстро усваивается, разжигая сильный аппетит. Вполне достаточно будет получать сахар из натуральных продуктов, фруктов и овощей.

Понравилась статья? Сделайте репост и поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что делать если вам как всегда нечего надеть

Что делать если вам как всегда нечего надеть

Уличная мода зима

Уличная мода зима