Как спасти почти развалившийся брак?

Как спасти почти развалившийся брак

Почему подача документов на развод происходит все чаще? Почему семьи стали решать свои проблемы таким кардинальным методом? При мелких бытовых ссорах, при любом расхождении во мнениях, теперь принято кричать: «Я подаю на развод!»

А ведь это то же самое, что пытаться потушить огонь маслом. Данную критическую ситуацию можно преодолеть, если вовремя взяться за нее и следовать советам, которые мы приведем ниже.

Причины, по которым мы оказываемся на грани развода

Психологи выделяют целый ряд проблем, и, если их игнорировать, произойдет та самая катастрофа.

Неразрешенные конфликты

В течение всей семейной жизни случаются крупные конфликты, которые не всегда получается полностью забыть. Они сидят в потемках вашей души и выползают наружу при любом удобном случае.

Супругу вы не говорите об этом (ведь все уже давно в прошлом). А вот подруге пожаловаться можно. Так вот, отпустите обиды, иначе рано или поздно они спровоцируют скандал.

Бесконечные претензии

У всех есть недостатки и вредные привычки, особенно заметно это становится при совместной жизни. Непомытая кружка, раскиданные носки, медлительность при сборах, слишком громкий храп.

Из-за этого супруги часто обвиняют друг друга и говорят нелестные слова. Стоит проявить терпение и вежливо попросить убрать носки, начать собираться пораньше, сходить к сомнологу. Постоянные претензии имеют свойство перерастать в затаенные обиды.

Критика

Критика – это нож в спину для близкого человека. Возможно, она справедлива, но люди часто неправильно ее преподносят. Нужно просить человека измениться, конструктивно говорить о недостатках его поведения, а не оскорблять и надеяться, что человек сам все поймет.

Презрение

Насмешки, колкости, доминирование, равнодушие к проблемам супруга или супруги – все это про презрение. А еще про последующие комплексы и чувство собственной никчемности. Не следует самоутверждаться за счет более слабого.

Ни слова благодарности

Не скупитесь на такие простые слова, как «спасибо» и «благодарю». Поблагодарите жену за вкусный ужин или скажите спасибо мужу, что подвез вас до работы. Это значит намного больше, чем вы думаете.

Мало секса

Да, все привыкли считать это пустяком, который никак не сказывается на браке, ведь главное – это духовная связь. Спешу вас огорчить: физическая связь чуть ли не важнее. Не будет секса – не будет полного доверия и единения, а вдобавок неудовлетворенный партнер может пойти налево.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Оригинальное предложение руки и сердца

Профилактика развода

Известная блоггерша Джоанна Годдард поделилась со своими подписчиками эффективными рекомендациями по укреплению отношений в семье. По ее собственным наблюдениям, простые и кажущиеся неважными действия позволят сохранить брак счастливым, и вы уже никогда не будете обращаться к мыслям о разводе.

1. Не обижайтесь по пустякам. Жизнь и так мимолетна, чтобы тратить ее на мелочные обиды. Не принимайте близко к сердцу, если партнер хочет лечь спать после долгого трудового дня, а не смотреть с вами фильм или повышает на вас голос, когда у него стресс. Лучше помогите человеку расслабиться и отдохнуть душой.

2. Будьте вежливы. Слова благодарности, просьбы с почтением и комплименты помогут исправить отношения даже в семье, которая пребывает на грани развода.

3. Укладывайте друг друга спать. Укройтесь одеялом, поговорите о том, как прошел день, расскажите о своих планах на завтра, обязательно поцелуйтесь и только потом желайте сладких снов. Такой простой ритуал сблизит вас и поможет лучше понять.

4. Скажите во время ссоры: «Я тебя люблю». Ссориться и кричать друг на друга – это естественно. Но важно не забывать, что, несмотря на повышенные тона, вы продолжаете любить друг друга. Сказать посреди ссоры «я тебя люблю» – сложно, но когда ссора утихнет, вы будете себе благодарны за эти слова.

5. Разнообразьте досуг. Рутина убивает чувства. Попробуйте что-нибудь новенькое! Ужинайте в новых ресторанах, посещайте выставки, посмотрите новый фильм, сходите в поход с палатками. Совместные позитивные эмоции пойдут вам на благо.

6. Давайте друг другу личное пространство. Каждый нуждается в уединении и свободе. Одиночество помогает сосредоточиться на личных проблемах и придумать для них решение. А встречи с друзьями просто дают повод повеселиться.

Как наладить отношение, если развод уже не за горами

Иногда супруги десятилетиями игнорируют «язвы» в отношениях, а они становятся все больше и больше, в итоге вскрываются и наружу выходит все самое гнилое и плохое, что давно не давало покоя.

Чтобы этого не случилось – нужно долго и упорно трудиться, терпеливо, по кирпичику выстраивать счастливые отношения. Самое главное – этим нужно заниматься сообща. А, чтобы реанимировать отношения нужна двойная порция терпения и, конечно же, любви.

Пора признать ошибки

Проще обвинить любимого человека в его неправоте, чем признать свою. Еще тяжелее взять вину на себя. Но вы же сами понимаете, что лучше немного ущемить свою гордость и сидеть в обнимку с любимым человеком, чем остаться в одиночестве, зато гордым. Нужно научиться уступать.

Искорените больной эгоизм

Неужели так сложно понять, что близкий человек – не робот, и у него есть право быть неидеальным? На то, что брак распадается из-за вашего эгоизма, указывают следующие признаки:

• Вы манипулируете супругом/супругой;
• Вы слишком зациклены на себе;
• Много критикуете;
• Часто обижаетесь;
• Вы навязчивы;
• Вы бескомпромиссны в отношениях.

Совершите необычный поступок

Если натворили дел, и уже не первый раз, отважьтесь на такой поступок, который за вас попросит прощения. Любовь доказывается действиями, а не словами.

Простите и отпустите

Иногда лучше просто сдаться. Забыть все обиды, расставить точки над «i» и отпустить человека. Не нужно насильно держать кого-либо, если вы видите, что того самого огня в глазах больше нет.

Позволить человеку быть счастливым без вас – это высшее проявление любви.

Вам тоже пришлось пережить расставание с любимым? Поделитесь этой статьей с друзьями и расскажите в комментариях, как вам удалось справиться с этой непростой ситуацией.

Как вам статья?